Cours de Sport tous niveaux
2028-02-11 12:15 - 13:15 (Europe/Zurich)
Envie de bouger, de respirer et de prendre soin de vous dans un cadre unique ?
David vous propose des cours de sport en extérieur aux Bains des Pâquis, accessibles à tous-tes. À travers des exercices de mobilité et de renforcement, venez (re)découvrir les bienfaits d’une activité physique bénéfique pour le corps et pour l’esprit.
Au programme : exercices variés, vue imprenable sur le lac, et motivation garantie !
Horaires : tous les vendredis, de 12h15 – 13h15
Matériel à amener : tapis de yoga. Cours ouvert à tous – offerts par les Bains – sans inscription
Cotisation: CHF 20.- par an pour l’AUBP
Entrée aux bains: CHF 2.- pendant la saison chaude
Enseignant : David Collins, coach

Yoga & méditation
2028-02-12 10:00 - 11:00
Avec vue sur le lac, entre les platanes du phare une pause bien-être adaptée au rythme des saisons est proposée par Natacha et Dalia en alternance. Les séances, bienveillantes, régénérantes et accessibles à touxtes, invitent à se relier avec l’état intérieur, prendre soin de soi et se ressourcer.
À travers le mouvement, la respiration consciente et la méditation, la pratique permet d’harmoniser l’organisme, d’honorer le moment présent et d’augmenter son énergie vitale. Retour à la sensation, réveil du corps, libération du souffle, et relaxation sont au programme avant ou après la baignade.
Tous les samedis aux Bains
D’octobre à avril: 10h à 11h
De mai à septembre: 9h à 10h

Cours de natation en eau froide
2028-02-14 12:30 - 13:30 | Sur la jetée
Vous souhaitez commencer la nage en eau froide et rejoindre un mouvement de plusieurs centaines de personnes qui se baignent tout l’hiver aux Bains? Vous souhaitez profiter des nombreux bienfaits de la nage en eau froide (défenses immunitaires, bien-être mental, etc.)?
Dès le 1er septembre, les Bains vous proposent des cours tous les lundis entre 12h30 et 13h30 par groupes de 8 au maximum pour vous donner toutes les clés pour vous lancer.
Ce cours s’adresse aux nageuses et nageurs intermédiaires et confirmé-es (on ne vous apprend pas à nager pendant le cours).
Inscriptions à la Rotonde des Bains, CHF 10 par cours.
