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SUMMARY:LUNA NOVA OBSCURA
DESCRIPTION:Une fois par mois\, lors de la nouvelle lune\, l’espace bien-être des Bains propose des matinées calmes et introspectives: un moment suspendu où l’on se retire du tumulte extérieur pour se reconnecter à soi-même. La nouvelle lunaison nous invite à faire une pause pour réapprendre à écouter le silence… \nDes cérémonies Aufguss ont lieu durant la matinée. Cette pratique d’origine nord-européenne\, associée aux saunas finlandais et germaniques consiste en une « infusion » de vapeur d’eau aromatisée par des huiles essentielles pour augmenter le taux d’humidité. Ce rituel collectif purificateur est conçu pour intensifier les bienfaits de la sauna par une expérience immersive multisensorielle : chaleur intense\, odeurs aromatiques\, parfois musique\, pour un profond lâcher-prise et un ressourcement complet.
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SUMMARY:Cours de natation en eau froide
DESCRIPTION:Vous souhaitez commencer la nage en eau froide et rejoindre un mouvement de plusieurs centaines de personnes qui se baignent tout l’hiver aux Bains? Vous souhaitez profiter des nombreux bienfaits de la nage en eau froide (défenses immunitaires\, bien-être mental\, etc.)? \nDès le 1er septembre\, les Bains vous proposent des cours tous les lundis entre 12h30 et 13h30 par groupes de 8 au maximum pour vous donner toutes les clés pour vous lancer. \nCe cours s’adresse aux nageuses et nageurs intermédiaires et confirmé-es (on ne vous apprend pas à nager pendant le cours). \nInscriptions à la Rotonde des Bains\, CHF 10 par cours.
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SUMMARY:LUNA NOVA OBSCURA
DESCRIPTION:Une fois par mois\, lors de la nouvelle lune\, l’espace bien-être des Bains propose des matinées calmes et introspectives: un moment suspendu où l’on se retire du tumulte extérieur pour se reconnecter à soi-même. La nouvelle lunaison nous invite à faire une pause pour réapprendre à écouter le silence… \nDes cérémonies Aufguss ont lieu durant la matinée. Cette pratique d’origine nord-européenne\, associée aux saunas finlandais et germaniques consiste en une « infusion » de vapeur d’eau aromatisée par des huiles essentielles pour augmenter le taux d’humidité. Ce rituel collectif purificateur est conçu pour intensifier les bienfaits de la sauna par une expérience immersive multisensorielle : chaleur intense\, odeurs aromatiques\, parfois musique\, pour un profond lâcher-prise et un ressourcement complet.
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SUMMARY:Viens t'asseoir je t'écoute
DESCRIPTION:Viens t’asseoir\, je t’écoute est de retour aux Bains des Pâquis pour la saison 2026. \nVenez vous asseoir face à une ou un inconnu\, raconter vos rêves ou vos coups de gueule\, parler de la pluie et du beau temps… \nNos bénévoles seront ravis de vous offrir une écoute confidentielle\, bienveillante et gratuite ! \nHâte de vous retrouver! \nLes dates à venir\, de 15h30 à 18h30 : \n\nJeudi 16 avril\nMardi 28 avril\nMardi 12 mai\nJeudi 28 mai\nDimanche 28 juin\nDimanche 26 Juillet\nDimanche 9 Août\nDimanche 27 Septembre\nDimanche 11 Octobre\n\nhttps://www.jetecoute.org/geneve
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SUMMARY:Cours de Sport tous niveaux
DESCRIPTION:Envie de bouger\, de respirer et de prendre soin de vous dans un cadre unique ?\nDavid vous propose des cours de sport en extérieur aux Bains des Pâquis\, accessibles à tous-tes. À travers des exercices de mobilité et de renforcement\, venez (re)découvrir les bienfaits d’une activité physique bénéfique pour le corps et pour l’esprit. \nAu programme : exercices variés\, vue imprenable sur le lac\, et motivation garantie ! \nHoraires : tous les vendredis\, de 12h15 – 13h15\nMatériel à amener : tapis de yoga. Cours ouvert à tous – offerts par les Bains – sans inscription \nCotisation: CHF 20.-  par an pour l’AUBP\nEntrée aux bains: CHF 2.-  pendant la saison chaude \nEnseignant : David Collins\, coach
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SUMMARY:Yoga & méditation
DESCRIPTION:Avec vue sur le lac\, entre les platanes du phare une pause bien-être adaptée au rythme des saisons est proposée par Natacha et Dalia en alternance. Les séances\, bienveillantes\, régénérantes et accessibles à touxtes\, invitent à se relier avec l’état intérieur\, prendre soin de soi et se ressourcer. \nÀ travers le mouvement\, la respiration consciente et la méditation\, la pratique permet d’harmoniser l’organisme\, d’honorer le moment présent et d’augmenter son énergie vitale. Retour à la sensation\, réveil du corps\, libération du souffle\, et relaxation sont au programme avant ou après la baignade. \nTous les samedis aux Bains\nD’octobre à  avril: 10h à 11h \nDe mai à septembre: 9h à 10h
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CATEGORIES:Détente
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SUMMARY:Apéro poétique
DESCRIPTION:Lecture de Nathalie Piegay \nNathalie Piégay est une professeur et critique littéraire française née en 1965 à Lyon. Spécialiste de la littérature française moderne et contemporaine\, elle est par ailleurs une écrivaine reconnue\, autrice de nombreuses œuvres de fiction.
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SUMMARY:Taï Chi
DESCRIPTION:Tous les dimanches aux Bains \n\nDe juin à septembre: de 9h15 à 10h15\nD’octobre à mai: de 10h à 11h\n\nEn cas de pluie ou de vent: abri côté bistrot \nCours ouvert à tous – offerts par les Bains – sans inscription \n\nCotisation: CHF 20.-  par an pour l’AUBP\nEntrée aux bains: CHF 2.-  pendant la saison chaude\n\nEnseignantes pour le Taï-chi: Laurence Bovay\, Careen Croset\, Valérie Oppel\, Marianne Schweizer \nSens de l’orientation\, éloge de la lenteur\, tonus musculaire\, respiration\, méditation\, souplesse\, mémoire\, équilibre
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