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SUMMARY:Cours de natation en eau froide
DESCRIPTION:Vous souhaitez commencer la nage en eau froide et rejoindre un mouvement de plusieurs centaines de personnes qui se baignent tout l’hiver aux Bains? Vous souhaitez profiter des nombreux bienfaits de la nage en eau froide (défenses immunitaires\, bien-être mental\, etc.)? \nDès le 1er septembre\, les Bains vous proposent des cours tous les lundis entre 12h30 et 13h30 par groupes de 8 au maximum pour vous donner toutes les clés pour vous lancer. \nCe cours s’adresse aux nageuses et nageurs intermédiaires et confirmé-es (on ne vous apprend pas à nager pendant le cours). \nInscriptions à la Rotonde des Bains\, CHF 10 par cours.
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LOCATION:Sur la jetée
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SUMMARY:Full Moon Sauna
DESCRIPTION:Une fois par mois\, lors de la pleine lune\, nos installations d’hiver restent ouvertes jusqu’à 23h30 pour se délasser aux Bains sous le regard complice de la lune. Braseros\, glaçons\, argile et quartiers d’oranges viennent agrémenter ce moment pas comme les autres… \nDes cérémonies Aufguss ont lieu durant la soirée. Cette pratique d’origine nord-européenne\, associée aux saunas finlandais et germaniques consiste en une « infusion » de vapeur d’eau aromatisée par des huiles essentielles pour augmenter le taux d’humidité. Ce rituel collectif purificateur est conçu pour intensifier les bienfaits de la sauna par une expérience immersive multisensorielle : chaleur intense\, odeurs aromatiques\, parfois musique\, pour un profond lâcher-prise et un ressourcement complet.
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SUMMARY:Cours de Sport tous niveaux
DESCRIPTION:Envie de bouger\, de respirer et de prendre soin de vous dans un cadre unique ?\nDavid vous propose des cours de sport en extérieur aux Bains des Pâquis\, accessibles à tous-tes. À travers des exercices de mobilité et de renforcement\, venez (re)découvrir les bienfaits d’une activité physique bénéfique pour le corps et pour l’esprit. \nAu programme : exercices variés\, vue imprenable sur le lac\, et motivation garantie ! \nHoraires : tous les vendredis\, de 12h15 – 13h15\nMatériel à amener : tapis de yoga. Cours ouvert à tous – offerts par les Bains – sans inscription \nCotisation: CHF 20.-  par an pour l’AUBP\nEntrée aux bains: CHF 2.-  pendant la saison chaude \nEnseignant : David Collins\, coach
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SUMMARY:Yoga & méditation
DESCRIPTION:Avec vue sur le lac\, entre les platanes du phare une pause bien-être adaptée au rythme des saisons est proposée par Natacha et Dalia en alternance. Les séances\, bienveillantes\, régénérantes et accessibles à touxtes\, invitent à se relier avec l’état intérieur\, prendre soin de soi et se ressourcer. \nÀ travers le mouvement\, la respiration consciente et la méditation\, la pratique permet d’harmoniser l’organisme\, d’honorer le moment présent et d’augmenter son énergie vitale. Retour à la sensation\, réveil du corps\, libération du souffle\, et relaxation sont au programme avant ou après la baignade. \nTous les samedis aux Bains\nD’octobre à  avril: 10h à 11h \nDe mai à septembre: 9h à 10h
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SUMMARY:Apéro poétique
DESCRIPTION:Lecture de Pascal Normann \nPascal Nordmann  \n Capturer l’info. En saisir le fil\, puis rembobiner. 2023\, 2022\, 2021\, les années se succèdent avec leurs lots d’angoisse\, de ravages\, de désastres\, d’atterrements… d’un bout à l’autre de la planète. Et si tous les médias et journaux de la terre se mettaient soudain à nous présenter cette réalité qui perd son sens\, bombe après bombe\, sous son versant poétique ?   \n Selon les propres mots de l’auteur\, le Fil info peut d’abord servir de retour dans le passé. Les événements mentionnés sont issus de notre plus concret réel\, chacun de nous se souvient encore de tel ou tel événement ayant défrayé la chronique\, avant de retomber aussi vite dans l’obscurité. Le Fil info répond à cela et propose une série de poèmes en prose datés\, journaliers\, qui se saisissent de ces anecdotes pour les détourner. S’offre à travers eux une manière de voyager dans le temps\, de requestionner ce qui\, alors\, était notre préoccupante actualité avec humour\, décalage et ironie.  \n Fil info est une expérience poétique constante …  \n Pascal Nordmann\, écrivain\, plasticien et homme de théâtre suisse\, sera là pour lire une sélection de ces textes\, publiés aux éditions Les Carnets du Dessert de Lune en juin 2025.  \n 
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SUMMARY:Taï Chi
DESCRIPTION:Tous les dimanches aux Bains \n\nDe juin à septembre: de 9h15 à 10h15\nD’octobre à mai: de 10h à 11h\n\nEn cas de pluie ou de vent: abri côté bistrot \nCours ouvert à tous – offerts par les Bains – sans inscription \n\nCotisation: CHF 20.-  par an pour l’AUBP\nEntrée aux bains: CHF 2.-  pendant la saison chaude\n\nEnseignantes pour le Taï-chi: Laurence Bovay\, Careen Croset\, Valérie Oppel\, Marianne Schweizer \nSens de l’orientation\, éloge de la lenteur\, tonus musculaire\, respiration\, méditation\, souplesse\, mémoire\, équilibre
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LOCATION:Sur la jetée
CATEGORIES:Détente
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